Matka itseen – rauhaa, toivoa ja valoa sisältäsi.
Uusi suunta
Tervetuloa paikkaan, jossa sinä ja sinun hyvinvointisi olette keskiössä. Mental Wellness-ohjelma on sinulle, joka haluat lisätä toiveikkuutta elämääsi, löytää sisäistä rauhaa, vahvistaa itsetuntemustasi tai ottaa ohjat omasta elämästäsi – askel kerrallaan, lempeästi ja aidosti.
Ohjelmassa panostetaan siihen, että sinä saat pysähtyä kuuntelemaan omaa sisintäsi – vaikka vain hetkeksi. Ohjelman avulla opit kartoittamaan omaa suuntaasi elämässäsi. Se on luotu sinua varten.
Lähde mukaan matkalle, jossa opit:
- pysähtymään itsesi äärelle
- kuuntelemaan sisintäsi aidosti
- asettamaan rajasi lempeästi, mutta päättäväisesti
- vapautumaan vanhoista kaavoistasi ja rajoittavista uskomuksistasi
- rakentamaan uutta, omannäköistäsi suuntaa elämääsi
- luomaan pysyvää sisäistä rauhaa ja toivoa
Keskiössä on henkinen kasvu, itsetutkiskelu ja itsestä ja omista tarpeista elämään oppiminen. Ne luovat pohjan omannäköiselle elämälle. Lähdetään yhdessä matkalle, joka vahvistaa itsetuntemustasi, tuo selkeyttä ajatuksiisi ja antaa voimaa arjen haasteisiin.
Tervetuloa mukaan tekemään elämästäsi entistä merkityksellisempää!
Hyvinvointia
Tarjoan hyvinvointia tukevia yksilö- ja ryhmävalmennuksia sekä verkkokursseja, jotka auttavat sinua pysähtymään itsesi äärelle. Yksilövalmennus mukautuu juuri sinun tarpeisiisi – olipa kyse omista rajoista, itsetunnosta, vuorovaikutuksesta tai uskomuksista. Ryhmävalmennukset suunnitellaan osallistujien mukaan ja sopivat niin ystäväporukoille kuin työyhteisöillekin. Verkkokurssit sisältävät työpajoja ja itsenäisiä tehtäviä, ja niihin voi osallistua omaan tahtiin. Valmennukset voidaan toteuttaa etänä, joko puhelimitse tai videoyhteydellä
UUSI ELÄMÄ 